Outdoor ZirkelFit

Training in und mit der Natur ist ein vielseitiges und funktionelles Fitnesstraining in Kleingruppen. Durch gezielte Modifikationen können die Trainingseinheiten auf jedes Alter und Fitnesslevel angepasst werden.

Wir werden in diesem Kurs deinen gesamten Körper durch perfekt aufeinander abgestimmte Übungen und Laufeinheiten trainieren. Dabei wird vor allem das eigene Körpergewicht benutzt, sowie Kleingeräte aber auch alles was uns die Natur bietet. Somit wird das Training für dich abwechslungsreich, intensiv und fördernd für deinen natürlichen Bewegungsablauf.
Folglich werden in diesem Kurs alle Facetten deiner körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit geschult und verbessert.

Da wir bei jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter trainieren, wird zusätzlich dein Immunsystem gestärkt und Stress abgebaut. Auch die Entspannungsfähigkeit, sowie das Selbstbewusstsein werden unterstützt.

Kurs:
Mittwoch 17:00 – 17:45 Uhr (für Anfänger und für Fortgeschrittene)

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten mit max. 8 – 10 Teilnehmer
Die Kursgebühr beträgt 80€

Die Kursgebühr ist spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn fällig;
erst mit Eingang der Kursgebühr ist der Platz verbindlich reserviert.

Treffpunkt: 91362 Pretzfeld im Schlossgarten (nähere Informationen erhältst du bei Anmeldung)

NEUER KURS im März